नमस्कार मित्रों, इस पोस्ट में हम आपको Hasta Mudra देने जा रहे हैं, आप नीचे की लिंक से इसे डाउनलोड कर सकते हैं और यहां से Narendra Dabholkar books in Marathi pdf Download डाउनलोड कर सकते हैं।
Hasta Mudra Download
हस्त मुद्रा योग को महर्षि घेरण्ड ने लिखा है। मानव का शरीर तमाम रहस्यों से भरा हुआ है। बहुत से रहस्यों का उद्भेदन हुआ है, लेकिन अभी भी बहुत से रहस्यों के बारे में जानना बाकी है।
जैसा कि आप जानते हैं मानव का शरीर पंचतत्व से बना हुआ है। ये पञ्चतत्व पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश हैं। हस्त मुद्रा से सम्बंधित कुछ मुद्राओं के बारे में हम आपको बता रहे हैं।
1 – ज्ञान मुद्रा
2 – वायु मुद्रा
3 – आकाश मुद्रा
4 – शुन्य मुद्रा
5 – पृथ्वी मुद्रा
आप इन मुद्राओं के बारे में जान चुके हैं, अब इनकी विधि और इन्हे करने का तरीका आप नीचे की लिंक से जान सकते हैं। आप लिंक को खोले और इसके बारे में डिटेल में पढ़ें।
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