योग बुक्स इन मराठी Pdf | Yoga Books in Marathi pdf

या पोस्टमध्ये आम्ही Yoga Books in Marathi देत आहे. तुम्ही खाली दिलेल्या लिंकवरून Download करू शकता आणि इथून Wings of fire in Marathi pdf देखील करू शकता.

 

 

 

 

Yoga Books in Marathi Download

 

 

 

1. स्थायी योग

कोणासन – प्रथम

कोणासन द्वितीय

कतिचक्रासन

हस्तपादासन

अर्ध चक्रसन

त्रिकोणासन

वीरभद्रासन या वीरभद्रासन

परसारिता पादहस्तासनं

वृक्षासन

पस्चिम नमस्कारासन

गरुड़ासन

उत्कटासन

 

 

 

2. बसून करण्याचे योग

जनु शिरसाना

पश्चिमोत्तानासन

पूर्वोत्तानासन

अर्ध मत्स्येन्द्रासन

बद्धकोणासन

पद्मासन

मरजरिसाना

एका पादा राजा कपोतसाना

शिशुआसना

चौकी चलनसाना

वज्रासन

गोमुखासन

 

 

 

3. पोट योग साठी मुद्रा

वसिष्ठासना

अधो मुख सवासना

मकर अधो मुख संवासन

धनुरासन

भुजंगासन

सलम्बा भुजंगासन

विपरीता शलभासन

शलभासन

उर्ध्वा मुख संवासना

 

 

 

4.पाठीवर झोपुन करावयाचे योग

नौकासन

सेतु बंधासन

मत्स्यासन

पवनमुक्तासन

सर्वांगसन

हलासन

नटराजासन

विष्णुअसना

शवासन

सिरसासन

 

 

 

 

Yoga Books in Marathi pdf

 

 

 

 

Download

 

 

 

 

टीप- या पोस्टमध्ये दिलेल्या कोणत्याही पीडीएफ बुक, पीडीएफ फाइलचा या वेबसाइटच्या मालकाशी कोणताही संबंध नाही. या पोस्टमध्ये दिलेल्या कोणत्याही पीडीएफ बुक, पीडीएफ फाइलबाबत कोणाला काही अडचण असल्यास [email protected] या मेल आयडीवर संपर्क साधा. आम्ही ते पोस्ट त्वरित साइटवरून काढून टाकू.

 

 

 

 

मित्रांनो, जर तुम्हाला ही पोस्ट आवडली असेल तर तुमच्या मित्रांना या वेबसाइटबद्दल नक्की सांगा.

 

 

 

Leave a Comment